Pour la syncronisation nivo document c'est pas complexe.
Mais pour se qui est de ta BDD si tu bosse avec mysql ya un systeme de syncro et un systeme de replication.
Le systeme de syncro => sa copie a lidentique et sa met a jour a l'identique A->B B->A
Le systeme de replication => Un maitre un esclave : A1->B1 B1->A1.
Perso je ne peux pa t'en dire + mais pour ton soucis j'pense que la syncro serait plus adéquate =D
Edit: dans Phpmyadmin clique sur ta table et regarde les menu du haut => replication et synchronisation.