Refresh une page wordpress

Bonjour, je suis en ce moment en Stage dans une entreprise et mon mentor me donne des taches a faire. Ce qu'il me demande est simple.

Je suis entrain de crée un plugin Wordpress, et ce que je dois faire c'est: une fois que une de mes pages sur wordpress son refresh, cela doit prendre mon adresse ip, la date + heure et le lien de la page ou on a refresh. Et puis cela l'afficher dans mon plugin.

Voici mon code pour le moment:

/
Plugin Name: Plugin
Author: Quentin Houiller
Description: Premier plugin pour le stage
Version: 1.0.0
/
add_action('admin_menu','admin_menu');

function admin_menu(){
    add_menu_page(
        'Home',     //page title
        'Home',     //Menu title
        'manage_options',   //capability
        'admin_menu',   //slug 
        'home1'     //callable function (appeller la fonction)

    );

    add_submenu_page(
        'admin_menu',
        'settings',
        'Settings',
        'manage_options',
        '',
        'setting1'

    );
}

function home1()
{
    $_SERVER['HTTP_REFERER'];
    $ip = $_SERVER['REMOTE_ADDR'];
    $heure = date("h:i:s");
    $web = $_SERVER['SCRIPT_FILENAME'];

    ?>
    <table border="1">
        <tr>
            <td width="100">
                IP
            </td>
            <td width="50">
                date
            </td>
            <td width="400">
                page web
            </td>
        </tr>

    <?php
    $servername = 'localhost:3306';
    $user = 'root';
    $dbname= 'informations';
    $pass = '';

    $conn = new mysqli($servername, $user, $pass, $dbname);

    if ($conn->connect_error) 
    {
        die('Connexion perdu ' .$conn->connect_error);
    }else{
        echo 'connexion réussi !' . "<br>" . "<br>";
    }

    $resultat =$conn->query("SELECT * FROM test1"); //query = prepare
    if ($resultat->num_rows > 0) {
        // output data of each row
        while($row = $resultat->fetch_assoc()) {
        ?>
    <tr>
        <td>
            <?php echo $row["ip"]?>
        </td>
        <td>
            <?php echo $row["date"] . "<br>" . $heure?>
        </td>
        <td>
            <?php echo $row["web"]?>
        </td>
    <tr>
        <?php
        }
    }
    ?>
    </table>

    Ce qu'il me manque maintenant c'est d'avoir une fonction que une fois que je refresh ca envoie les données dans la BDD. 

    J'ai essayer avec la fonction header comme ce si: 

    header("Location: http://localhost/wordpress1/");

    if (header('Refresh:0; url=http://localhost/wordpress1/')) 
    {
        $insertion = "INSERT INTO informations (ip, datee, web,) VALUES ($ip . $heure . $web) ";
    }

    Mais cela ne fonctionne pas, voici ce que l'erreur me mets:  Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at C:\wamp64\www\wordpress1\wp-includes\script-loader.php:2585) in C:\wamp64\www\wordpress1\wp-content\plugins\premierplugin\home.php on line 93

    Sauriez-vous m'aider ? 

    Cordialement Quentin