Cache et cakephp

Bonjour à vous,
Pour dire vrai je ne suis pas très à l'aise avec la notion de cache. J'ai passé mon site à la moulinette "PageSpeeds Insight" de google. Et il me conseille de mettre en cache les css, js & fonts.
Pouvez vous svp m'orienter pour mettre en place un cache sur mon site.
je suis allé sur [http://book.cakephp.org/2.0/fr/core-libraries/caching.html]()
et je ne m'en sors pas très bien.
Merci d'avance.