Dans ton menu tu crée un lien vers un id dant la page. par exemple le lien est about
<a href="#about">À propos de moi</a>
a la place ou tu veut être tu mets un Id par exemple id="about"
<h2 id="about">À propos de moi</h2>
on appelle cela un lien ancre ou anchor link en anglais.
tu peut aussi ciblé un lien sur une autre page par exemple, a propos de moi est sur une page appelez contact
<a href="contact.html#about">À propos de moi</a>