Pré-cocher une case à cocher en fonction des infos dans la BDD

Bonjour,

Voila je rencontre un petit problème avec mon code.

Ce que je veux

J'aimerais qu'un utilisateur qui se connecte à son compte et qui souhaite modifier ses informations d'inscription tombe sur un formulaire prérempli avec les infos qu'il avait saisies avant, lors de son inscription et qui sont stockés en BDD.
J'arrive à bien gérer tous les champs (text, textarea, select, radio) sauf le cas des champs checkbox.

Ce que je fais

Prenons l'exemple des cases à cocher des pôles souhaités.
Mon formulaire d'inscription ressemble à ça :
Lien pour voir à quoi ressemble le formulaire d'inscription
Le HTML / PHP associé à cette section est celui-là :

<div class="col-12 form-check"> <!-- POLE SOUHAITE -->
    <p class ="poleSouhaite">Dans quel(s) pôle(s) souhaiteriez vous aller ?<span class="etoile">*</span></p>
    <p id="poleDetail" class="col-12 form-text-top">Plusieurs réponses possibles</p>
    <?php
        $choices = ['Pôle A'=> 1,'Pôle B'=> 2,'Pôle C'=>3,'Pôle D'=> 4]; 
        foreach ($choices as $key => $choice){
    ?> 
    <label id="poleSouhaiteLabel">
        <input type="checkbox" id="poleSouhaitecheckbox" class="form-check-input" name="poleSouhaitecheckbox[]" value="<?php echo $choice; ?>"/> 
        <?php echo $key .' '; ?> 
    </label> </br> 
    <?php 
        }
    ?>

Mon utilisateur choisit donc une liste de pôle. Ces infos sont stockées en BDD grâce à une table d'association "choisir" qui est entre la table "utilisateurs" et la table "choix_equipe_utils".
La table "choisir" est composée de deux colonnes "id_choix_equipe_util" et "id_utilisateur".
La table "choix_equipe_utils" est composée de deux colonnes "id_choix_equipe_util" et "nom_choix_equipe".
Au final, je sais donc toutes les cases qu'a cochées tel utilisateur, et donc à quel pôle cela correspond.
Voici ma fonction qui insère cela en BDD :

function formulaireRempli() {
    if(getErrors()) return header('Location:index.php?inscrire=inscrire');//si y'a une erreur je réaffiche le formulaire d'inscription
    $data = prepareData();
    $bdd = connect(); 

    $request = $bdd->prepare(//je prépare la 1er requête d'insertion dans la table utilisateur
    'INSERT INTO utilisateurs (email_utilisateur,nom_utilisateur)
    VALUES(:email,:nom)'
    );

    $request->execute([ //j'éxecute la requête
    ':email' => $data['emailinput'],
    ':nom' => $data['nominput'],
    ]);
    $user_id = $bdd->lastInsertId();

        if($poleSouhaite = 1){
            foreach($data['poleSouhaitecheckbox'] as $poleSouhaite){
                switch ($poleSouhaite) {
                    case 1:
                        $poleSouhaite=1;
                            break;
                    case 2:
                        $poleSouhaite=2;
                           break;
                    case 3:
                        $poleSouhaite=3;
                           break;
                    case 4:
                        $poleSouhaite=4;
                           break;
                        default:
                                break;
                }
                        $request3 = $bdd->prepare('INSERT INTO choisir (id_choix_equipe_UTIL, id_utilisateur)VALUES (:id_choix_equipe_UTIL,LAST_INSERT_ID())');
                        $request3->execute([':id_choix_equipe_UTIL'=> $poleSouhaite]);
            }
        }

        return header('Location:index.php?confirmationCompte=confirmation_compte_benevole');exit();

}//fin fonction formulaireRempli

Ensuite, la personne se connecte à son compte, elle accède à son espace personnel où elle voit ce qu'elle a rempli comme infos dans la BDD. (Sur cette partie-là, je n'ai aucun problème, le nom des pôles que la personne a coché s'affiche correctement).
Pour cela, le code est le suivant :

if(isset($_SESSION['id_utilisateur']))
        {
            $bdd = connect(); 

            // Requete SQL pour tous les champs
            $requser =$bdd->prepare('SELECT * FROM utilisateurs WHERE id_utilisateur=?');
            $requser->execute(array($_SESSION['id_utilisateur']));
            $user=$requser->fetch();

            // Requete SQL pour les poles choisis
            $requserpole =$bdd->prepare('SELECT * FROM utilisateurs LEFT JOIN choisir ON utilisateurs.id_utilisateur=choisir.id_utilisateur LEFT JOIN choix_equipe_utils ON choisir.id_choix_equipe_UTIL=choix_equipe_utils.id_choix_equipe_UTIL WHERE utilisateurs.id_utilisateur=?');
            $requserpole->execute(array($_SESSION['id_utilisateur']));
        ?>

    <div class="heading">
        <h2>Mes cordonnées</h2>
        <div class="info paragrapheSousTitre"> 
            <span id="introFormBenevole">Bonjour <?php echo $user['prenom_utilisateur'];?>, </br>
            Bienvenue sur ton compte de bénévole.</span></br> 
            <p>bla bla bla</p> 
        </div>

        <div class="col-12 form-group">
            <div class="lesBoutonsCompteTop">
                <button type="submit" id="boutonModifierCompte" name="boutonModifierCompte" value="1">Modifier mon compte</button>
                <button type="reset" id="boutonSupprimerCompte" name="boutonSupprimerCompte" value="Effacer">Supprimer mon compte</button>
            </div>
        </div>
    </div>

            <div class="col-12 form-group">
                <p id="poleSouhaitebene">Dans quel(s) pôle(s) souhaiteriez vous aller ?</p>

                <?php
                    while ($userpole=$requserpole->fetch()){
                ?>
                <p id="poleSouhaitecontenu"><?php echo $userpole['nom_choix_equipe'];?></p>

                <?php
                    }
                    $requserpole->closeCursor();
                ?>
            </div>

Et le rendu de cette page qui ne sert que d'affichage et d'information est le suivant :
Lien pour voir à quoi ressemble l'affichage simple des infos
Puis, cette personne veux changer des infos, elle clique sur le bouton de modification, et là, le même formulaire que celui d'inscription s'affiche, mais il faut qu'il soit prérempli, et je n'arrive pas à faire en sorte que les cases à cocher correspondantes au pôle qu'il souhaite soient déjà précochées.
Et pour le moment, je n'arrive pas à le préremplir en fonction de la BDD.

Je suis quasi certaine que je cherche trop compliqué, alors que ça doit être relativement simple. Mais impossible de trouver comment faire. J'ai besoin de vos lumières s'il vous plait !
Merci d'avance !